『人生百年時代を生き抜く39の極意』
私は精神科医として約25年、その診療業務に勤しんでいるが、その中で私自身色々なことを学ばせて頂いている。私が生活体験や診療体験の中から学び生活の知恵として導き出した、人生を生き抜いていく上でのスキルについて、皆さんに少しでも伝えたいことを中心に本書を執筆した。「精神医学」を専門とする著者が、日々の悩みやストレスをいかに対処しながら「人生百年時代」を生き抜いていくのか、その極意をアドバイスする。
発行／学術研究出版
POD版・220頁 定価／¥1,815
Kindle版・78.1MB 定価／¥880
