先端技術・医療情報・エビデンスに「投資」する。 人生100年時代を健やかに生き抜くための 新しい健康戦略と情報の選び方をわかりやすく指南。 パート１ ベースとなる健康マネジメント パート２ 寿命を延ばすスタート地点 「診断」 パート３ 寿命を延ばすためのリスクマネジメント 「予防編」 パート４ 寿命を延ばす最後の砦 「治療」 パート５ 寿命を延ばす未来の希望 「自由診療」 日本再生医療学会認定医・日本抗加齢学会専門医 榛村 重人
注文住宅の"お金のリアル"を知る！建てたあとも無理なく安心して暮らすにはどうすればいいのかを、考え抜いてまとめた一冊。
KT理論では「心の病は悩みすぎと睡眠不足」とし、心拍変動バイオフィードバックを使った10秒呼吸法を推奨。朝は「5秒吸って5秒吐く」を10分、夜は「3秒吸って7秒吐く」を実践すると、自律神経が整い、心の健康改善が期待できます。 発行／22世紀アート Kindle版・112頁 定価／1,155円 ペーパーバック・118頁 定価／1,155円 【お求めはこちら】 https://amzn.asia/d/4Zcx4a7
—苦しみのなかにこそ光はある— イエスの言葉や聖書の内容を文学や絵画などの作品で知る方も多いと思いますが、そうした言葉や内容がどの様な意味を持つのかについては、自分の人生の困難の中でしか知り得ないのではないかと本書を読んで改めて思います。 キリスト者はもちろん、そうでない方にとっても、本書の言葉が暗闇の中のひとつの光となれば嬉しく思います。 発行／22世紀アート Kindle版・355頁 定価／¥700
モラハラとはどのようなもので、モラハラによって壊れてしまった心の再生方法などを、筆者の実体験を基にお話ししています。生きづらさを感じるあなたが、幸せを叶えるヒントが満載です。 【モラハラ卒業！幸せ構築♡カウンセラー】川口 晴美 発行／ギャラクシーブックス POD版・160頁 定価／¥1,650
―かつて日本は、本当に戦争をしていたのです― 古びた二竿の箪笥に込められた記憶。そこには幼き日々に体験した戦争と、苦境の中を必死に生きた家族の姿、そして敗戦から立ち上がって生きてきた自分の人生がある。 誰もが苦難と窮乏を強いられた時代に、あたたかい家族の絆の中でひたむきに生きた日々を、決して繰り返してはならない戦争の惨禍と共にお届けする、平和への記憶遺産ともいうべき記録。 発行／22世紀アート Kindle版・90頁 定価／¥500
耐震性があろうとなかろうと、これだけ地震が頻発する日本で原発を稼働させることのリスクを、私たち国民は真剣に考える時期に来ていると思います。そのための一助として、本書を多くの方にご活用いただければ嬉しく思います。 発行／22世紀アート Kindle版・293頁 定価／¥700
—全ては貴方の一枚の絵を手に入れた事から始まったのです。— 人と人との不思議な縁を感じさせる小説集となっています。そんな物語の行く末を、ぜひ一作ずつじっくりとお楽しみください。 発行／22世紀アート POD版・286頁 定価／¥2,200
生きる時間と共に積み重ねられていく家族の情景を、温かくやわらかい筆致で綴った本書。 発行／22世紀アート Kindle版・229頁 定価／¥660 POD版・314頁 定価／¥2,134
どんな人でも、何歳からでも、人生を変えることはできます。 本書が生きづらいと思っているあなたへのヒントとなりますように。 発行／ギャラクシーブックス POD版・152頁 定価／¥1,650
