結婚相談所COMETOLIFE

フルメニュー・プランに加えて、婚活のためのマインドフルネス並走させるプランです。 カウンセラー宮崎は、20年ほどマインドフルネスに取り組んでいます。 マインドフルネスと、カウンセリング・セラピーは相性が良く認知行動量療法はマインドフルネスを技法として取り入れていますし、逆に認知療法の原理と実践をマインドフルネスに統合した「マインドフルネス認知療法」も行われています。 体・感覚・感情・心への感受性と集中力を高め、自分の「こころをくじく」「ネガティブな思考」を特定し、修正することで、「心が折れる」ことを防...

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