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掲載コード

端谷 毅

掲載コード　37440

マインドフルネスを超えた呼吸法

KT理論では「心の病は悩みすぎと睡眠不足」とし、心拍変動バイオフィードバックを使った10秒呼吸法を推奨。朝は「5秒吸って5秒吐く」を10分、夜は「3秒吸って7秒吐く」を実践すると、自律神経が整い、心の健康改善が期待できます。

発行／22世紀アート
Kindle版・112頁　定価／1,155円
ペーパーバック・118頁　定価／1,155円

【お求めはこちら】
https://amzn.asia/d/4Zcx4a7

企業情報

端谷 毅

大分県大分市原新町11-27
Tel.050-3539-0232  
※お問い合わせは、商品などに関する以外はご遠慮ください。（広告取材・営業禁止）

店舗トピックス

肉の中村
～お肉が教えてくれた　人のあたたさ～ 山形県山形市の肉の中村です。 素材にこだわり、手造りで美味しい商品をお届けしています。 ご家庭や贈り物にぜひご利用ください。 肉の中村ネットショップはこちら⇩ https://nikunakamura.theshop.jp/
コドモりょうり塾
🍳＜美肌革命！５分レシピで輝く手肌オンライン講座＞ 手荒れがツライ😓！悩んでいた管理栄養士が、本気て手荒れ改善メニューに取り組んだメソッドをお伝えするオンライン講座 繰り返すツライ手荒れを食事で改善！ 【無料相談】 ▶︎https://utage-system.com/page/djNraGMrdoLL
丸山 善三
ブログ更新しました。
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ブログを更新しました。 ご相談者の声～モラハラカウンセリング https://smile-soudan.net/index.php?QBlog-20250612-1
鳩山 勇太
【世界唯一の職歴】 ・航海士 ・船の教師 ・システムエンジニア ・コンサルタント 【個人活動】 ・kindle作家 ・NFTデジタルバッジデザイナー ・AIニュースサイト【AIpophia】創設/運営 ・YouTube（音楽）
真方 あゆみ
出版を記念して、7月19日に北九州市立男女共同参画センター、ムーブにて「心に効くセミナー」を開催いたします。 https://kokoro.liblo.jp/archives/54026821.html
朱音（しゅおん）さゆみこSP鑑定士
占い師ではありませんが、占いもできる超霊能者として、お客様の満足いく様々な人生相談 お受け致します🌸 また神聖世界にご興味のある方には【知りたい事】を直接神々から（指名も可能）満点チャネリング致します🌸 ２４時間チャネリング状態の神意識からお答えしていきますので、楽しみにワクワクしながらおいで下さいね🌸
藤川 麻美
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端谷 毅

掲載コード　37440

マインドフルネスを超えた呼吸法

KT理論では「心の病は悩みすぎと睡眠不足」とし、心拍変動バイオフィードバックを使った10秒呼吸法を推奨。朝は「5秒吸って5秒吐く」を10分、夜は「3秒吸って7秒吐く」を実践すると、自律神経が整い、心の健康改善が期待できます。

発行／22世紀アート
Kindle版・112頁　定価／1,155円
ペーパーバック・118頁　定価／1,155円

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