合同会社 桜うさぎ(著)、 公認心理師 長峰 千里(著)
掲載コード 48417
『self CBT diary』自分の思考の癖を知ろう
なりたい自分になるためには、まず自分を知ろう。考え方のクセを知り整えることで少しずつ前進することができます。
何か月かかっても大丈夫。何年かけても大丈夫。
少しずつ進みましょう。ご自身で確かめながらマイペースで認知のゆがみを把握し整えていくための手帳テンプレートです。
カウンセリングセラピーも行っていますので詳しくはHPへお越し下さい。
▼お求めはamazon
https://www.amazon.co.jp/dp/B0DQXK9HX5
企業情報
合同会社 桜うさぎ(著)、 公認心理師 長峰 千里(著)
※お問い合わせは、商品などに関する以外はご遠慮ください。(広告取材・営業禁止)