呼吸を味方につけ『ココロとカラダ』を整える。全てのバランスが整った人生へ。
アメリカでピラティスに出会い、数多くの資格と経験を積んだオーナーが提案する、ライフステージに合った「あなた専用」のピラティスメニュー。
小さなお子様からお年寄り、妊婦さんまでお気軽にご相談ください。
インストラクター《Hitomi》
ACSMアメリカスポーツ医学会 ヘルスフィットネススペシャリスト
介護予防筋トレスーパーバイザー
健康運動指導士 その他多数
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edgy pilates
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