大橋 尚弘
掲載コード 50592
『美しい歩き方は肋骨から始まる』姿勢と呼吸で内側から整える凛とした若々しさ
・歩き方は年齢ではなく「肋骨の機能」で変わる
・西洋の機能性と、日本人の身体性を融合させた「内側から整える」新習慣
美しい歩き方は、脚ではなく「肋骨」から始まる。
なぜ「胸を張る」ほど身体は不安定になるのか。
なぜ姿勢を意識するほど疲れてしまうのか。
その答えは、「肋骨」の使い方にあります。
本書は、姿勢と呼吸を内側から整えるための一冊です。 西洋文化の姿勢観を踏まえ、日本人の骨格や身体文化に合った「内側から整う姿勢」を提案します。
身体の中心構造である肋骨が整うと、無理に姿勢を作らなくても、凛とした美しさが内側からにじみ出ます。
発行／Independently published
ペーパーバック・120頁
定価／¥1,540
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大橋 尚弘
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